[gia dinh] Trẻ có nên uống vitamin D3 đều đặn?

Thưa bác sĩ, em có nên cho bé uống vitamin D3 để bổ sung canxi đều đặn 6 tháng 1 lần cho đến khi bé được 5-6 tuổi không ạ? (Minh Hương)

Cần cân nhắc khi cho trẻ bổ sung vitamin. Ảnh minh họa: metro.us

Trả lời

Nhu cầu vitamin D ở trẻ 0-3 tuổi là 400 UI/ ngày, trẻ 4-6 tuổi là 50 UI/ ngày. Thông thường 80% vitamin D là từ ánh sáng mặt trời tổng hợp qua da, 20% là từ thức ăn.

Nước ta ở vùng nhiệt đới nên ánh sáng dồi dào và vì vậy trẻ khó có thể thiếu vitamin D. Những trường hợp đặc biệt sống nơi thiếu ánh sáng mặt trời có thể bổ sung vitamin D với liều như trên và chỉ sử dụng cho đến khi trẻ biết đi. Dạng vitamin D3 định kỳ 6 tháng uống 1 lần là dạng dự trữ trong gan có thể sử dụng được.

Thạc sĩ, Bác sĩ Tống Thanh Sơn
Bệnh viện Nhi đồng 2

.

vnexpress.net