Tìm thông tin

[hoi dap suc khoe] Ứng xử thế nào khi con dậy thì?


Ứng xử thế nào khi con dậy thì?



Tuổi dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ con thành người lớn. Ở lứa tuổi này, thể chất và tinh thần của các em có rất nhiều thay đổi. Để có thể hiểu và biết được điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của con bạn, cha mẹ cần phải quan tâm và có những ứng xử phù hợp.


------------------------


>> Dinh dưỡng cho tuổi dậy thì


>> Dậy thì sớm, bé gái 3 tuổi có thể sinh con


>> Tuổi dậy thì cần ăn những gì


-------------------------


Những biểu hiện khi trẻ dậy thì


- Nữ giới xuất hiện những đường cong cơ thể, núm vú phát triển, nở to hơn, tròn hơn.


- Nam giới cơ thể vạm vỡ, xương phát triển, cao lớn hơn.


- Nữ giới bắt đầu thấy có kinh nguyệt còn nam giới thì bị mộng tinh (bắt đầu xuất tinh, xuất tinh trong lúc ngủ).


- Cả nam và nữ đều nhanh chóng phát triển về chiều cao.


- Cả nam và nữ tuổi dậy thì đều bắt đầu mọc lông mu, con trai thì mọc thêm râu.


- Tâm lí ở tuổi dậy thì thay đổi bất thường.


Độ tuổi dậy thì ở trẻ


Bình thường, tuổi dậy thì ở mỗi người trai và gái là khác nhau, độ tuổi dậy thì được coi là bình thường khi:


- Bé trai độ tuổi dậy thì bình thường rơi vào độ tuổi 12 – 17 tuổi.


- Bé gái có độ tuổi dậy thì bình thường rơi vào độ tuổi 10 – 15 tuổi.


Khi trẻ bắt đầu bước sang tuổi dậy thì, những thay đổi về mặt tâm sinh lí khiến trẻ vô cùng lo lắng, đôi chút sợ hãi, bắt đầu có những cảm xúc với bạn khác giới, những rung cảm đầu đời … vì vậy các bậc làm cha làm mẹ cần quan tâm tìm hiểu về tuổi dậy thì ở trẻ để nắm bắt được những sự thay đổi của trẻ, biết được tâm tư tình cảm của trẻ, hướng trẻ tới sự phát triển tốt nhất, toàn diện nhất, giáo dục kiến thức giới tính cho trẻ tránh cho những kẻ xấu lợi dụng tình dục của trẻ, đồng thời phát hiện ra những bất thường trong độ tuổi dậy thì của trẻ.




Ảnh minh họa

Ảnh minh họa.




Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể giúp con bạn phát triển một cách toàn diện:


Gần gũi với con cái: Cho dù công việc bận rộn, hàng ngày bạn cố gắng dành thời gian gặp gỡ, trò chuyện với con cái. Bạn nên thường xuyên quan tâm, trao đổi với con về những việc diễn ra ở trường, ở nhà, quan hệ với bạn bè...và chia sẻ, định hướng khi con có suy nghĩ lệch lạc.



Lắng nghe: Lắng nghe luôn là chìa khoá tốt nhất cho mọi cuộc nói chuyện, nghe cũng phải có nghệt thuật, Bạn hãy đạt mình vào hoàn cảnh của con, đừng ép buộc con. Trẻ ở tuổi dậy thì tâm trạng luôn thay đổi, không ổn định và bạn cần phải nghe kỹ để hiểu và biết được cảm xúc nhất thời của con. Qua đó, bạn có thể chia sẻ, trấn an con mình trước nỗi lo vô cớ đó. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua những tâm trạng nhất thời đó của con mình, nó sẽ bùng nổ tiếp tục nếu không được quan tâm, chia sẻ và động viên đúng lúc.


Nghiêm khắc: Bạn hãy cho con bạn biết những gì bạn mong đợi từ chúng. Bạn cần phải thiết lập ranh giới nhất định và để con bạn biết rằng bạn sẽ không thểtha thứ những hành vi sai trái của chúng.


Tuy nhiên, bạn không nên quá nghiêm khắc máy móc trong mọi vấn đề khiến con bạn không dám nói chuyện với bạn vì lý do sợ hãi khi nói ra. Bạn hãy chia sẻ và giúp con bạn vượt qua những khó khăn trong giai đoạn khó khăn của cuộc đời.


Không nói nhiều: Hãy lắng nghe nhiều hơn là cứ nói thao thao về bất kỳ vấn đề nào đó. Đây là một trong những cách tốt nhất để giao tiếp với con trẻ. Bởi vì sự lắng nghe cho phép bạn hiểu được điều gì đang diễn ra ở con và khuyến khích con giao tiếp nhiều hơn, giúp con thoải mái bày tỏ quan điểm và cảm nhận mà không lo lắng bị phán xét hay bị chỉnh sửa.


Tạo tự tin: Không gì nguy hiểm bằng việc mất lòng tin của trẻ. Sẽ có những khi con bạn xử sự sai nhưng đừng lấy đó là cái cớ để ngăn cản hay bàn lùi những khi chúng có đề nghị. Bạn sẽ làm mất sự tự tin của con cái, rồi chúng sẽ cho mình là kẻ vô dụng. Chúng sẽ không còn thích bày tỏ gì cùng bạn nữa. Điều đó sẻ rất nguy hiểm, con bạn sẽ có những hành đồng liều lĩnh, thiếu suy nghĩ . Hãy luôn đặt niềm tin vào con cái, chỉ cần bạn giúp chúng những gợi ý để có kết quả tốt thôi.


Phạm Minh


Việt Báo



Xem thêm

vietbao.vn



[hoi dap suc khoe] Khi nào nên bổ sung can xi cho trẻ?


Khi nào nên bổ sung can xi cho trẻ?



- Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng, cứ bổ sung canxi cho trẻ giúp trẻ không bị còi xương. Nhưng thực tế, điều này không hề đơn giản, bổ sung không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Vậy, bổsung canxi như thế nào để có hiệu quảcho cơ thể mới là điều quan trọng.





Ảnh minh họa

Không thể tùy tiện bổ sung canxi cho trẻ.


Không phải cứ uống canxi, đưa canxi vào cơ thể thật nhiều là tốt. Thực tế cho thấy, thừa cái gì quá cũng không tốt. Cơ thể không hấp thu được.



Theo thạc sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng quốc gia, thiếu vitamin D và canxi trẻ sẽ bịcòi xương. Nếu trẻ rơi vào nhóm có nguy cơthiếu các vi chất này hoặc nghi ngờ chế độăn hằng ngày không cung cấp đủ thì việc bổ sung là cần thiết. Tuy nhiên, uống bổ sung như thế nào thì cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự uống. Nếu cơ thể trẻ thừa canxi dẫn đến gây mệt mỏi, chán ăn, sỏi thận, tăng huyết áp..., xương cốt hoá sớm trẻ có thể bị thấp chiều cao. Trong khi đó, thừa vitamin D có thể làm cho trẻchán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có trường hợp có thể bị thiểu năng, giảm trí tuệ. Có trường hợp bổ sung Vitamin D quá nhiều có thể gây suy thận, tử vong.



Bổ sung canxi cho trẻ như thếnào?



Để cung cấp đủ canxi cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học cho trẻ. Sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…) là những nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Ngoài ra, các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, sò), cá, đậu… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơthể.



Theo thạc sĩ Hải, từ tháng thứ6 bé có thể ăn được hải sản, trẻăn cá nào cũng được nếu ăn cá hồi thìlại càng tốt. Từ 7 tháng tuổi trẻ có thểăn được tất cả các loại thực phẩm giống người lớn, chỉ khác về số lượng vàcách chế biến. Tôm là thức ăn giàu đạm và canxi. Từ tháng thứ 7 trở đi có thể cho trẻ ăn tôm đồng, tôm biển. Cua đồng là thức ăn chứa hàm lượng canxi cao, vì vậy nên cho trẻ ăn thường xuyên để cung cấp canxi.











Ngoài chế độ ăn uống, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý cho con mình thường xuyên được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng cường hấp thu vitamin D và canxi.



Nếu được chỉ định dùng thuốc canxi, các bậc cha mẹ nên cho trẻ uống tốt nhất vào buổi sáng, sau khi ăn một giờ.



Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi



- Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy, trẻ có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài và có thểnhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ, càng ru, càng cho bú, trẻ càng khóc nhiều, có thể ngưng thở trong cơn khóc.




- Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.





- Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.





- Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…





Những trường hợp nặng có thểngưng thở và thở nhanh, có các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim. Trẻ bịcòi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữbát, chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vậnđộng.





Trẻ lớn hơn thường có những biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc…


Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO) lượng canxi cần cho mọi lứa tuổi như sau:










- Dưới 6 tháng tuổi: 300 mg/ngày









- Từ 7 - 12 tháng tuổi: 400 mg/ngày








- Từ 1 - 3 tuổi: 500 mg/ngày



- Từ 4 - 6 tuổi: 600 mg/ngày








- Từ 7 - 9 tuổi: 700 mg/ngày





- Từ 10 tuổi: 1000 mg/ngày









- Từ 11- 24 tuổi: 1200 mg /ngày









- Từ 24 - 50 tuổi : 800mg - 1000mg /ngày






- Phụ nữ có thai, người cao tuổi: cần 1200mg - 1500mg /ngày.


Phạm Minh





Xem thêm

vietbao.vn



[hoi dap] có bạn nào biết công ty TNHH truyền thông tư tư vấn đào tạo NEWLIFE ở kcn viet -sing k tư vấn giúp mình với


có bạn nào biết công ty TNHH truyền thông tư tư vấn đào tạo NEWLIFE ở kcn viet -sing k tư vấn giúp mình với


[hoi dap] Tư vấn học quảng trị mạng


Tư vấn học quảng trị mạng



Toi là Giang, tốt nghiệp cử nhân CNNT, chuyen nganh phần mêm. Tôi đã đi làm nhưng do không chịu nổi áp lực vì bị đau đầu. Tôi định theo hoc quảng trị mạng cho doanh nghiệp nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Mong anh chị em chỉ giáo giúp.
Tôi xin cảm ơn nhiều.


href="http://www.google.com.vn/giaidap/user?userid=02553761602198741362">
Chưa đặt tên

href="http://www.google.com.vn/giaidap/label?lid=419dadc9da23f21a">
Máy tính và Internet


Xem thêm

www.google.com.vn/giaidap



[hoi dap] học hệ cao đẳng nghề ra trường có thể học thêm nghiệp vụ sư phạm để đi dạy không


học hệ cao đẳng nghề ra trường có thể học thêm nghiệp vụ sư phạm để đi dạy không


[hoi dap] sao ma biet duoc gai con trinh


sao ma biet duoc gai con trinh


[hoi dap] mình củng mún tham gja, có j alo cho mình 01659794744


mình củng mún tham gja, có j alo cho mình
01659794744


[hoi dap] Ban.cam~thây' ntn nêu' ngày con ng diêt.vong,dâu'châm'hêt'cho loài ng diên~ ra?


Ban.cam~thây' ntn nêu' ngày con ng diêt.vong,dâu'châm'hêt'cho loài ng diên~ ra?


[hoi dap] can(x^2+x-2)+can(x^2+2x-3)<=can(x^2+4x-5) 2) 3can(x)+3/(2can(x))< 2x+1/(2x)-7


can(x^2+x-2)+can(x^2+2x-3)<=can(x^2+4x-5) 2) 3can(x)+3/(2can(x))< 2x+1/(2x)-7


[hoi dap] Thiết lặp quyền riêng tư - Facebook ! help me !


Thiết lặp quyền riêng tư - Facebook ! help me !



Xem thêm

www.google.com.vn/giaidap



[hoi dap] Có ai tin là có đĩa bay kô


Có ai tin là có đĩa bay kô


[hoi dap] cho mình hỏi d-com 3g cua mình loai MF190S tốc độ 7.2mbps mà nó rất chậm có lúc thì nhanh mà hiếm.


cho mình hỏi d-com 3g cua mình loai MF190S tốc độ 7.2mbps mà nó rất chậm có lúc thì nhanh mà hiếm.


Tìm dịch vụ